Veckans fokus
Första veckan handlar om att landa i miljön, lära känna upplägget och skapa en trygg start.
Teoridelen
Sammanfattning från veckans teoridel publiceras här efter träffen.
I gymmet
Här kommer en kort sammanfattning av veckans träning och övningar.
Att ta med sig
Här samlas veckans viktigaste insikter och reflektioner.